環境アセスメントとは？
環境アセスメント（環境影響評価）とは、大規模開発事業を行なう際、事業者が周囲への環境に与える影響を事前に調査、予測、評価することで、「評価、査定、課税」を意味する英語のアセスメント(assessment)からきています。
環境影響評価法は平成11年に施行され、道路・鉄道・河川・土地区画整理・廃棄物処理などに携わる事業者は、開発地の環境要素についてアセスメントすることが義務付けられました。
環境アセスメントにおける環境要素は、大気・水・土壌環境、動植物・生態系の保全、景観、廃棄物や温室効果ガスの排出等で、それらについて事業者はアセスメントし、地域・行政との意見交換をし、環境保全の立場に立って考えていきます。
環境アセスメントの導入によって、開発と環境保全の矛盾は解決されるでしょうか。いくら住みよい環境を求めた開発とはいえ、自然環境に著しい悪影響があっては、本末転倒ですからね。
結婚祝いの贈り物を選ぶポイント
結婚祝いの贈り物は、主に結婚式に招待されたけれど出席できない人や、結婚式に呼ばれていないけれど、事後報告で結婚式を知った人。しかしもちろん、結婚式に出席して、さらに結婚祝いの贈り物をするのもOKです。
結婚祝いの贈り物は、たとえばこんな基準で選んでみては？
・他の人の贈り物と重なっても無駄にならない、いくつあってもいいような実用品や消耗品
・生活必需品とまではいかなくても、あれば便利な道具や小物類
・あまり実用的ではないけれど、もらうとうれしいブランド品の小物
・時計や花瓶、観葉植物など、どんな部屋にでも合うシンプルなインテリア用品
結婚祝いの贈り物を選ぶ場合、相手と親しいなら、前もって予算を知らせて、その範囲内で欲しいものを聞くと、確実に喜んでもらえます。逆に、相手がそれほど親しくなく、相手の好みや欲しいものがわからない場合は、カタログギフトを利用したり、ギフト券やレストランの食事券などを結婚祝いの贈り物にしてもいいでしょう。
靴のブランド
靴のブランドは、現在さまざまなものがありますが、有名ブランドの靴は、レディース、メンズ、ともに人気があるようです。主なブランドをご紹介すると、
●メンズ
クラークス／トリッカーズ／アルフレッド・サージャント／ホーキンス／パトリック・コックス／ジョン・ロブ／エドワード・グリーン／クロケット・アンド・ジョーンズ／グレンソン／トリッカーズ／シルヴァノ・ラッタンジ／プレミアータ／アルティオリ／サントーニ／エンツォ・ボナフェ／ブルーノマリ／モレスキー／メッカリエロ／ボノーラ／オーベルシー／ベルルッティ／ウーゴ・アンド・エンツォ／エシュン／J.M.Weston／オールデン／アレン・エドモンズ／コールハン／エデュアルド・マイヤー／トリッペン／ヤンコ／カルミナ／マグナーニなど
●レディース
フェラガモ／グッチ／マノロ・ブラニック／ジミー・チュウ／ミュウミュウ／フランソワ・ヴィヨン／シャルル・ジョルダン／コールハーン／クリスチャンルブタン／カンペール／クラークス／ルイヴィトン／ジェリービーンズ／エミリオプッチ／セルジオロッジ／ティンバーランド／ビルケンシュトック／クロエ／イー／トッズ／エルメス／シャネル／ダイアナ／コキュなど
●スニーカー
DCシュー／LAギア／アヴィア／アシックス／アディダス／アンドワン／アンブロ／エアーウォーク／コンバース／ナイキ／トッパー／ドラゴンベアード／ニューバランス／バータ／リーガル／リーボック／ロミカなど
●スポーツシューズ
アンドワン／アシックス／ミズノ／ナイキ／リーボック／コンバース／ディアドラ／プーマ／フィラなど
ほかにも靴のブランドはたくさんあります。
日本国内で人気があるのはやはり海外製の靴のブランド。しかしここ数年、国内のブランド靴も随分スタイリッシュになり、愛好者が増えてきています。日本人の足の特徴を一番知っているのは、日本のメーカーです。ハルタ、スコッチグレイン、HIRO YANAGIMACHI、KISSA、ミハマ、卑弥呼、EVINE、銀座ヨシノヤなど日本発の靴のブランドも人気を得てきています。今後は日本の靴のブランドにも注目が集まっていくでしょう。
結婚式でのタイムカプセルの演出
結婚式のその日の気持ちを永遠に覚えていたい・・・とだれもが思いますよね。
そんな方にはタイムカプセルなんていかがでしょうか。
10年後に開封した時にその日の気持ちを思い出したりして、素敵じゃないですか？
披露宴会場のウェルカムボードとしてタイムカプセルを置いておきます。
そこには二人の交際時の思い出の写真なども置いておきましょう。
受付で出席者の方ひとりひとりをインスタントカメラでおさめておきます。
ご自分の写真は会場の中まで持っていっていただき、新郎新婦がお色直しで退場した時に司会者のアナウンスで皆さんにメッセージを書いていただきます。
再入場した際にメッセージが書かれた写真をひとつひとつ回収していき、ゲストに声をかけていただきましょう。
会場がにぎやかになり、盛り上がりますよ。
そしていよいよタイムカプセルに思い出を詰め込むときです。
司会の方に中に入れる物の説明をしていただきながら入れていくと、二人のいろいろなエピソードが聞けて会場も盛り上がりますね。
皆さんの写真も全部入れ終わったところで、ゲストという証人の前でタイムカプセルに鍵をします。
そしてこの演出の最後は、「ガーディアン」といって鍵を持っていてもらう方を二人が指名するのです。
ご両親への花束贈呈の時に花束と一緒にタイムカプセルの鍵を託すというのも素敵ですね。
これから先も二人を親身に見守り続けるという意味でやはりご両親が適任です。
会場からは大きな拍手が送られるでしょう。
下半身痩せと踏み台昇降
踏み台昇降とは、スポーツテストなどでおなじみの踏み台を昇り降りする運動です。
これは踏み台を低くする事によって有酸素運動になります。
ダイエットを行っている方などの中には、下半身痩せを特に目標にしている人も多いのではと思います。
下半身痩せといってもまずは全身のダイエットと言いますが、ここで有酸素運動のひとつの踏み台昇降を見ていきたいと思います。
踏み台昇降の利点といえば、自宅で手軽に行えるという事でしょうか。
天候・気候に左右されませんし、テレビなどを楽しみながら出来ます。
お化粧や服装を気にしなくてよく、夜道などの心配もいらず、ダイエットが知り合いなどにばれません。
トイレも水もすぐ近くにあり、乳幼児などの様子も見ながら行えます。
また普段はウォーキングやジョギングの方の雨の日のメニューにというのも良いと思います。
これらの利点は、ランニングマシーンやエアロバイクなどにもあると思いますが、踏み台昇降は特に、お金がかからない事が良い事なのではとされます。
踏み台昇降は基本的に、有酸素運動をしつつ、大腰筋、大腿四頭筋、腹筋、背筋、大殿筋を同時に鍛える運動ですが、自分で運動強度が簡単に調整できます。
下半身の筋肉も鍛えられるので、下半身痩せにもとても良い運動と言えると思います。
そして有酸素運動は、ダイエットだけでなく、心身ともに健康になれるのが良い所とされています。
運動系のダイエットなため、基礎代謝を上げ、リバウンドしにくい身体になれます。
そして健康への意識が高まったり、自律神経のバランスも整うので、睡眠や便秘などの悩みの解決につながる事も多いようです。
踏み台昇降の効果として、体重の変化はすぐには現れませんが、体重変化の前にこれから挙げるような効果が出るそうです。
走ったりしても息切れしなくなった、全身が少しずつ引き締まった、ウエストが高い位置でくびれはじめた、良く眠れるようになった、便秘しにくくなった、セルライトが減ってきた、汗が出るようになった、体脂肪が減ってきた、姿勢が良くなったなどがあります。
踏み台昇降は効果が現れるまでに時間がかかるようですが、長く続ければ必ず効果が現れてくるようです。
下半身痩せ、ダイエット、マイペースに根気良く続けると必ず結果がでるのではと思います。